はっさくミカン

まだまだ成長したい思いと、子供たちと過ごす時間の中での気づきを綴っています

『神・時間術』作業効率を今の2倍に!!【読書感想】

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

 

 精神科の先生である著者が毎日こなしてる、作業の量が本当にすごい!

本の執筆・ブログ・メルマガ・YouTubeを毎日更新、月に何回かの病院診察や講演会、毎日の読書。ジム通い・年数回の海外旅行などなど

仕事だけじゃなく娯楽も充実させている

7年間ずっと毎日継続してこのような生活を送っているそうで、同じ24時間とはとても思えない!

もちろん会社に拘束される時間が多い我々会社員では、真似できないこともあるけど

 

『神時間術』を実現するには、脳の集中力から見た効率的な作業の順番があった

順番を意識すれば、作業効率は2倍高まると著者はいう

 

私も毎朝2時間設けている朝活タイム、時間を作れてることに満足してしまっていたけど、もっと生産性を意識して毎日の作業効率を2倍以上あげていきたいです!