はっさくミカン

まだまだ成長したい思いと、子供たちと過ごす時間の中での気づきを綴っています

本(実用書)

疲労回復に⇒ 栄養ドリンク?ニンニク料理?正解は【イミダペプチドです!!】『すべての疲労は脳が原因』

今日は昨日の続き。 身体に感じてる疲労は、脳の自律神経の中枢が疲労しているという話。 www.kacoblog.com 疲労しないため、または疲労回復に、質の良い睡眠が大切だと実感しています。今日は疲労に効く食事の話↓↓ 脳疲労の改善に『イミダペプチド』 すべて…

『すべての疲労は脳が原因』自律神経の疲労を意識したいな

今日は息子の部活の大会と、娘の金管クラブの送迎等があり、母は朝から行ったり来たり(>_<)いまは、ほんの一時の休憩中。。最近、目が回りそうな忙しさや、年齢のせいもあるのでしょうか。車の運転が、なんだか不安になってしまう時があります。気を付けなけ…

新しいお財布を買ったらやると良い『儀式』のはなし

こちらは、今私が使っている長財布。半年ほど前に購入しました。私がいつも愛読している、『ハピコ』さんという方のブログ。節約や貯金のことについて、とても勉強になるブログです。 tanoshiku2014.com 今回お財布を新調した際、ハピコさんも実践していると…

『手放すほど、豊かになる』禅の思想から真似したいのは「呼吸と歩き」

『手放すほど、豊かになる』 この本の著者、枡野俊明(しゅんみょう)さんは、曹洞宗の住職。禅の思想や考え方から、物に対しても生き方でも、「執着しない・解き放つ」をテーマに、豊かな暮らしになる方法を、本の中で教えてくれています。ミニマムな暮らし…

オーラってなんだろうの話

オーラがある人 先日YouTubeを見ていたら、ある動画の中で、干場さん(男性)という人が語っていた、オーラのある人の話がとても印象的でした。干場さんが考える、オーラのある人の『オーラ』とは、「何色ものレイヤのようなものだ」と語っていました。 七色…

脳を共有するブログ

読書の背景に流れる空間 「自分がもし溶けたら本だけが残る」と語る、『読書の腕前』の著者の岡崎武志さん。学生時代学校の成績は、かなり落ちこぼれだったけど、本だけはとにかく読んだそう。漫画・文学・小説・探偵、あらゆるジャンルの本を読み、その知識…

『ねこはすごい』の本を読んで感じたこと。ねこはすごい!!

私はネコのここが好きです 『ねこはすごい』という本を読みました↓ ねこはすごい (朝日新書) posted with ヨメレバ 山根明弘 朝日新聞出版 2016-02-12 Amazon Kindle 楽天ブックス みなさんはネコが好きですか?いきなりですが、私がネコの好きなところは2つ…

何年たっても心に残るキャッチコピーはある意味衝撃的『キャッチコピー力の基本』を読んで。

名キャッチコピーは色褪せない 『キャッチコピー力の基本』という本を読みました↓ キャッチコピー力の基本 posted with ヨメレバ 川上 徹也 日本実業出版社 2010-07-23 Amazon Kindle 楽天ブックス この本の中で、人の心に一瞬で届く名キャッチコピーその作…

「革命」の真っただ中を生きてる。今起きているパワーシフトを実感しながら過ごしたい

革命の中を過ごしてる 先日も書いた、ちきりんの『未来の働き方を考えよう』の本。↓ 未来の働き方を考えよう 人生は二回、生きられる posted with カエレバ ちきりん 文藝春秋 2013-06-12 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング この本の中でちきりんさんは、今…

ちきりんさんの仕事の考え方が好きです『未来の働き方を考えよう』

ちきりんさん ちきりんさんをご存知ですか?証券会社やアメリカの外資系企業でバリバリ働いたあと退職。現在は執筆活動・大人気の社会派ブログを書きながら、人生ふたつめの働き方を実践中だといいます。以前ブログを読んだとき、辛口な人だなぁって思ったけ…

ウケたい対象は異性と上司がダントツなのかも『ウケる技術』

笑いの参考書 『ウケる技術』この本は、日常の会話の中でいかに自分の要求を通すか。しかも『笑い』を含めながら、良好な人間関係を築きながら自分の欲求を叶えるにはどうしたらいいか。そんなことが大真面目に書かれている本です。「バカか?本気か?」と本…

『あなたの話はなぜ通じないのか』ブログ脳にも使えると思いました!

ブログと小論文は通じる 著者山田ズーニー氏は、進研ゼミの小論文編集長として、 高校生の膨大な量の小論文を読んで研究し、 小論文メソッドというものを開発したそうです。 小論文を書いたり日常の会話のなかで、 人とより通じ合う話し方の技法を紹介してく…

やったことない人たちの言葉で夢をあきらめないで!『空想教室』読みました

植松努という男 この本の著者植松努という人は、 北海道で『株式会社植松電機』の代表取締役社長をしている。 植松電機は、リサイクルの時に使う大きいマグネットを作っている会社です。 その工場で植松務社長はロケットを作っています。 小さいころからの夢…

つみたてNISAデビューします『年収200万円からの投資生活宣言』読みました

家計再生コンサルタントという肩書きの著者が、 とてもわかりやすく家計・貯蓄・投資のことを解説してくれる。 以下に当てはまる人は、一部を投資してみると良いそうです。 ●年収の半分を貯金できてる ●車や家など大きな買い物を控えていない ●銀行にお金を…

不器用ですから。俳優高倉健さんは不器用なくらいピュアだと思う『南極のペンギン』読みました

俳優高倉健 2014年に亡くなった俳優高倉健さん、生前200本以上の映画に出演。 残念ながら私は、高倉健さんの作品を一本もしっかり見たことがないと思います。 それでも、男クサくてシャイでかっこよくて偉大な俳優だったということは、 私にも分かります。 …

オーストラリアエアーズロック2019年10月に登山禁止になるってよ!

登山禁止! オーストラリアにあるエアーズロックが2019年10月26日から、 観光客向けの登山が禁止になるんですって! 全然知らなかった。エアーズロック3つの観光方法 わたくし、当然のことながらエアーズロックに行ったことがありません。 先日『幸せをつく…

これから結婚式する人はここにお願いするといいと思う『幸せをつくるシゴト』【読書感想】

15年間知らなかった。こんな結婚式あったんだ 『クレイジーウェディング』という、 完全オーダーメイドのウェディングビジネスを成功させた, 山川咲という方の本です。 私が結婚した頃も、きっと現在も 日本の結婚式はほとんどパッケージ化されています。 各…

芸術は爆発だ!ぶっ飛びだけど良いこと言ってる『自分の中に毒を持て』【読書感想】

本が自分のもとにくる意味 今は亡き岡本太郎著の有名な本です。 おすすめ本に載っていたり、有名なブロガーが紹介していたりするのを見かけます。 この本は以前私の手元に一度来たことがあるけど、 その時は「読まなくていいか」って、パラパラと眺めただけ…

LlNE前CEO森川亮著『シンプルに考える』読みました【読書感想】

今や世界中で使われているLINE。 私も個人やグループラインで、毎日本当にお世話になっています! この本は、LINEを生み出したLINE株式会社の前CEO森川亮さんの著書です。 森川氏が考える会社のあり方 森川氏が考える、会社にとっていちばん大切なこと ❝ユー…

『伝え方が9割』読みました。強いコトバはつくれる!【読書感想】

あなたの声が聞きたいです。 「Aさんの声が好きで聞いていたいから、ぜひ司会をお願います。」 友人Aさんが、とある講演会の司会を頼まれたそうです。 Aさんは「あら、乗せ上手ね!」と思いながら、 始めは乗り気じゃなかった司会を、快く引き受けたそう…

『裸でも生きる』やり抜くことは、そのくらいの覚悟が必要だ【読書感想】

『裸でも生きる』 インパクトのあるタイトル。 ブロガーのあんちゃさんが紹介していて、読んでみたくなりました。 ❝君はなんでそんなに幸せな環境にいるのに、やりたいことをやらないんだ?❞ 今より前に進みたくてブログを始めた私、でも思うようにうまくい…

『神・時間術』作業効率を今の2倍に!!【読書感想】

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2017/04/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 精神科の先生である著者が毎日こなしてる、作業の量が本当にすごい! 本の執…

『大人のための読書の全技術』齋藤孝_本をもっと深~く理解【読書感想】

大人のための読書の全技術 作者: 齋藤孝 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版 発売日: 2014/07/31 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (9件) を見る せっかくの読書。もっともっと質を高めて本を読めたら…と思う 私が実践したい5つのこと その1 「引用ベ…